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Das Training im Kyokushinkai besteht, wie bei den meisten anderen Karatestilen, aus Kihon (基本), Kata (形) und Kumite (組み手). Aber auch Atemtechniken, Bruchtests (jap.: Tameshiwari), sowie Abhärtungstechniken (芝木 Shibaki) sind Teil des Trainings. Konditionstraining und Kumite stellen jedoch oftmals einen großen Teil des Trainings dar. Es wird im Vollkontakt gekämpft doch durch das harte Training wird der Körper für diese Herausforderung gestärkt. Der Kumite (jap. Kampf) speilt eine Zentrale rolle, dabei messen sich die Karateka gegenseitig und gehen an Ihre grenzen